Rugklachten behoren tot een van de meest genoemde gezondheidsproblemen, waarbij aspecifieke rugklachten de leiding nemen. Wellicht herkent u deze klachten. Kenmerkend is het ontbreken van een duidelijk aanwijsbare lichamelijke oorzaak. Deze klachten worden vaak onterecht als minder belangrijk beschouwd. In deze blog gaan we dieper in op dit onderwerp en benadrukken we waarom het cruciaal is om deze klachten serieus te nemen.
Wat zijn aspecifieke rugklachten?
Ervaart u weleens pijn in uw (onder)rug? Aspecifieke rugklachten treden op wanneer de oorzaak van de pijn niet duidelijk te identificeren is. Onderzoek heeft aangetoond dat een verstoorde balans tussen belasting (de kracht op de rug) en belastbaarheid (het vermogen van het lichaam om de belasting aan te kunnen) een rol kan spelen.
Om aspecifieke rugklachten beter te begrijpen, is het nuttig om ze te vergelijken met specifieke rugklachten. Aspecifieke rugklachten zijn alle vormen van rugklachten waarvan we niet duidelijk kunnen zeggen wat de bron van de klacht is. Het is dus vaak niet duidelijk of een spier, pees, band, tussenwervel of gewricht de pijn veroorzaakt.
| Specifieke rugklachten | Aspecifieke rugklachten |
| Duidelijk moment van ontstaan | Geen duidelijk moment van ontstaan |
| Duidelijk beeld van de klachten | Klachten kunnen per dag verschillen |
| Afwijkende kenmerken zichtbaar op foto’s | Geen afwijkingen zichtbaar |
Door deze vergelijking wordt duidelijk dat aspecifieke rugklachten zich onderscheiden door hun onduidelijke oorsprong en variabele symptomen, in tegenstelling tot specifieke rugklachten met een heldere diagnose en zichtbare afwijkingen op onderzoeken zoals röntgenfoto’s of MRI-scans.
Wat kunnen onze fysiotherapeuten voor u betekenen?
Het is belangrijk om de klachten van aspecifieke rugpijn serieus te nemen. Ons advies is om actief te blijven. U kunt bijvoorbeeld regelmatig korte wandelingen maken en/of fietsen. Daarnaast is het belangrijk om langdurig zitten in één houding te vermijden.
Onze fysiotherapeuten staan voor u klaar om u te ondersteunen bij het verminderen of verhelpen van uw klachten. Met behulp van oefentherapie, manuele therapie en houding- en bewegingssavdies gaan we samen aan de slag. Bovendien hebben onze fysiotherapeuten waardevolle tips, waarmee u in de toekomst deze rugklachten kunt voorkomen.
Aanvullende informatie over aspeficieke rugklachten
- Slechts 1% van alle lage rugklachten is specifiek, met een duidelijke onderliggende oorzaak. In 2017 meldden zich meer dan 900.000 mensen met rugklachten bij de huisarts. De kans dat er dus iets ernstigs aan de hand is, is erg klein. In alle gevallen kan de fysiotherapeut wel iets voor u betekenen. Dit kan zijn in de vorm van advies, geruststellen of juist activeren en motiveren tot bewegen.
- Meer dan 80% van de Nederlandse bevolking heeft in zijn of haar leven één of meer episodes van lage rugklachten, welke vaak vanzelf weer overgaat met gedoseerd bewegen, houdings- en leefstijladvies. Hier kan uw fysiotherapeut bij helpen.
- De fysiotherapeut kan verschillende onderzoeken doen om gerust te stellen. Elke fysiotherapeut is opgeleid om te screenen op mogelijke ernstige aandoeningen. Als de therapeut het niet vertrouwd, kan hij of zij doorverwijzen naar de huisarts voor verder onderzoek. Een verwijzing van de huisarts naar de fysiotherapeut is niet nodig.
Neem contact met ons op!
Loopt u rond met rugklachten en weet u niet hoe u hiermee om moet gaan? Onze fysiotherapeuten staan u met raad en daad terzijde. U kunt een afspraak maken via onze website, ons bellen op 088 0509999 of mailen naar info@pmirembrandt.nl.
Samen zetten we stappen op weg naar herstel!