“Hoe zou het leven van onze zoon eruit hebben gezien zonder KiKa”
Dit is het verhaal van Pieter en Erika.
Hoe zou het leven van onze zoon eruit hebben gezien zonder KiKa? Zonder al het wetenschappelijk …
Stevig op de been met valpreventie voor ouderen
Wist u dat één op de drie mensen boven de 65 jaar jaarlijks valt? En dat de kans op een val toeneemt met de leeftijd? …
De onzichtbare verbinding tussen stress en rugklachten
Stress en rugklachten lijken op het eerste gezicht weinig met elkaar te maken te hebben, maar schijn bedriegt. Heeft u regelmatig last van uw rug …
Polsklachten door smartphonegebruik, probeer deze tips!
Tegenwoordig grijpen we bij elk vrij moment naar onze smartphone. Of het nu is om snel iets op te zoeken, berichten te versturen of door …
Help! Ik ben door mijn rug gegaan
Bijna iedereen maakt het wel eens mee. Opeens schiet het erin en u bent door uw rug gegaan. Bewegen wordt moeilijk en soms is zelfs …
Hardloopblessures bij jongeren? De fysio geeft u tips!
Hardlopen is een toegankelijke sport: jongeren trekken hun sportschoenen aan, zetten muziek op en gáán. Geen sportschool, geen team, geen vaste tijden. Maar wat als …
5 tips om uw leven met astma makkelijker te maken
Heeft u astma? Dan weet u dat uw longen erg gevoelig reageren op prikkels, zoals rook, uitlaatgassen, huisstofmijt of huisdieren. U kunt er heel benauwd …
Sterke benen voor meer balans en minder blessures
Sterke benen brengen u letterlijk én figuurlijk verder. Voor jongeren betekent dit meer stabiliteit bij sport en minder kans op blessures. Ouderen profiteren juist van …
Bewegen bij parkinson: verbeter uw kwaliteit van leven met gerichte oefeningen
Bewegen is de sleutel tot beter functioneren. Ook als u parkinson heeft. Deze ziekte belemmert uw bewegingen, maar juist door actief te blijven, kunt u …
Beweging op kantoor, 5 tips voor een actieve werkdag!
Zit u veel op kantoor en merkt u halverwege de middag dat uw energiepeil daalt? Dat is niet vreemd. Langdurig zitten is niet alleen belastend …